La douleur au coude, bien plus qu'une simple gêne, peut sérieusement impacter la qualité de vie. Le mal de coude, également appelé coude douloureux, peut limiter des actions quotidiennes comme saisir un objet, tourner une poignée de porte ou même taper sur un clavier. Comprendre les causes possibles et les options de traitement, y compris la kinésithérapie et les traitements médicamenteux, est essentiel, mais il est tout aussi important de connaître les modalités de prise en charge par votre assurance santé personnelle, notamment le remboursement des séances de rééducation.
Le mal de coude n'est pas une entité unique. Il regroupe une variété de pathologies, allant de la simple tendinite, comme l'épicondylite latérale (tennis elbow) ou l'épitrochléite (golfer's elbow), à des problèmes plus complexes nécessitant une intervention chirurgicale. Cette diversité se traduit par une gamme étendue de coûts associés, allant des consultations aux examens d'imagerie et aux interventions chirurgicales, rendant la question de l'assurance santé particulièrement pertinente. Il est donc crucial de se renseigner sur les garanties incluses dans votre contrat, notamment le niveau de remboursement des consultations de spécialistes et des séances de kinésithérapie.
Les différents types de prise en charge médicale du mal de coude
Face à une douleur persistante au coude, il est essentiel de consulter un professionnel de santé. La première étape consiste à identifier la cause précise du problème, ce qui nécessite un diagnostic précis. Cette démarche diagnostique est essentielle pour orienter le traitement et, par conséquent, anticiper les coûts et les remboursements de votre assurance santé, notamment en matière de consultations, d'examens et de médicaments. Plusieurs options s'offrent à vous, allant de la simple consultation médicale aux examens d'imagerie plus sophistiqués, comme la radiographie, l'échographie ou l'IRM.
Diagnostic
Tout commence généralement par une consultation chez votre médecin généraliste. Ce dernier jouera un rôle d'orientation, effectuant un premier examen clinique et déterminant si des examens complémentaires ou une consultation chez un spécialiste sont nécessaires. Le prix d'une consultation chez un généraliste conventionné en secteur 1 est de 25 euros, remboursés à 70% par la Sécurité Sociale (soit 17,50 euros). Votre mutuelle, si vous en avez une, peut prendre en charge le ticket modérateur (les 7,50 euros restants), réduisant ainsi votre reste à charge.
En fonction de l'évaluation du médecin, des examens complémentaires peuvent être prescrits. Une radiographie, par exemple, peut être utile pour identifier des fractures ou de l'arthrose. Le prix d'une radiographie du coude est d'environ 30 euros. Une échographie, plus précise pour visualiser les tendons et les ligaments, coûte environ 50 euros. L'IRM (Imagerie par Résonance Magnétique), examen plus onéreux (environ 150 euros), est souvent réservée aux cas complexes pour lesquels les autres examens n'ont pas permis d'établir un diagnostic précis. La prise en charge de ces examens par votre assurance santé dépend de votre contrat.
Si le médecin généraliste le juge nécessaire, il vous orientera vers un spécialiste : un médecin du sport, un rhumatologue ou un chirurgien orthopédique. Une consultation chez un rhumatologue conventionné en secteur 1 coûte également 25 euros, mais les dépassements d'honoraires sont fréquents en secteur 2. Il est donc important de vérifier si votre mutuelle prend en charge ces dépassements, car ils peuvent représenter un coût significatif. Par exemple, un spécialiste en secteur 2 peut facturer une consultation 70€, laissant un reste à charge important sans une mutuelle adaptée.
Traitements conservateurs (non chirurgicaux)
Dans la majorité des cas, le mal de coude peut être traité par des méthodes conservatrices, sans recourir à la chirurgie. Ces traitements visent à soulager la douleur, réduire l'inflammation et favoriser la guérison des tissus. Ils incluent la prise de médicaments, la physiothérapie (kinésithérapie), le port d'orthèses et, dans certains cas, des infiltrations. L'efficacité de ces traitements dépend de la cause sous-jacente du mal de coude.
Les antalgiques (paracétamol) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l'ibuprofène ou le naproxène, sont souvent prescrits pour soulager la douleur. Certains AINS sont disponibles sans ordonnance, mais il est important de demander conseil à votre pharmacien avant de les utiliser, notamment en cas de problèmes de santé préexistants. La physiothérapie, ou kinésithérapie, joue un rôle essentiel dans la rééducation du coude. Les séances de kinésithérapie peuvent inclure des techniques manuelles, des exercices de renforcement et d'étirement, et l'utilisation d'ondes de choc. Une séance de kinésithérapie coûte environ 16 euros, remboursés à 60% par la Sécurité Sociale, soit 9,60 euros. Votre mutuelle peut prendre en charge le reste à charge, voire proposer un forfait annuel pour les séances de kinésithérapie.
Le port d'une orthèse ou d'une attelle peut être recommandé pour immobiliser le coude et favoriser la guérison, notamment en cas de tendinite. Le prix d'une attelle de coude varie de 30 à 100 euros, en fonction du modèle et de la qualité. Les infiltrations de corticoïdes ou d'acide hyaluronique peuvent être envisagées pour soulager la douleur et l'inflammation, notamment en cas d'arthrose. Le coût d'une infiltration est d'environ 30 euros, remboursés à 70% par la Sécurité Sociale, soit 21 euros. L'efficacité des infiltrations est variable et peut être temporaire.
- Repos et glaçage : Application de glace plusieurs fois par jour pendant 15-20 minutes.
- Médicaments : Prise d'antalgiques et d'anti-inflammatoires (avec ou sans ordonnance).
- Kinésithérapie : Exercices de renforcement, d'étirement et de mobilisation.
Traitements chirurgicaux
La chirurgie est généralement envisagée en dernier recours, lorsque les traitements conservateurs ont échoué ou en cas de lésions graves, comme une rupture tendineuse ou une compression nerveuse. Plusieurs types d'interventions peuvent être pratiqués, en fonction de la cause du mal de coude : libération nerveuse en cas de syndrome du tunnel cubital, réparation tendineuse en cas de rupture, arthroscopie pour nettoyer l'articulation en cas d'arthrose. Le choix de la technique chirurgicale dépendra de l'état des tissus et de l'expertise du chirurgien.
Les coûts de l'intervention chirurgicale, de l'hospitalisation et de la rééducation post-opératoire peuvent être importants. Le prix d'une intervention chirurgicale du coude varie de 1 500 à 5 000 euros, en fonction de la complexité de l'intervention et du type d'établissement (public ou privé). Les frais d'hospitalisation peuvent s'élever à plusieurs centaines d'euros par jour. La rééducation post-opératoire, indispensable pour retrouver une fonctionnalité optimale du coude, peut nécessiter plusieurs semaines ou mois de séances de kinésithérapie. Il est donc crucial de vérifier les garanties de votre assurance santé en matière d'hospitalisation, de chirurgie et de rééducation.
Médecines alternatives (en option)
Certaines personnes se tournent vers les médecines alternatives pour soulager leurs douleurs au coude. L'acupuncture, l'ostéopathie et la chiropractie sont parmi les pratiques les plus courantes. Bien que certaines mutuelles proposent un remboursement partiel de ces séances, la Sécurité Sociale ne les prend généralement pas en charge. Une séance d'ostéopathie coûte environ 50 euros. De nombreuses mutuelles proposent un forfait annuel pour la prise en charge de ce type de soin, allant de 100 à 300 euros par an. Il est important de se renseigner sur les conditions de remboursement avant de consulter un praticien de médecine alternative.
La couverture de l'assurance santé personnelle pour le mal de coude
La prise en charge du mal de coude par l'assurance santé personnelle est un sujet complexe, qui dépend de plusieurs facteurs : les garanties de votre contrat, les remboursements de la Sécurité Sociale et les éventuelles exclusions de garantie. Il est donc essentiel de bien comprendre le fonctionnement du système de santé et les modalités de votre contrat d'assurance, afin d'optimiser vos remboursements et de minimiser votre reste à charge.
Les bases de la sécurité sociale
La Sécurité Sociale assure un remboursement partiel des consultations médicales, des examens, des médicaments et des frais d'hospitalisation. Le taux de remboursement varie en fonction du type d'acte et du respect du parcours de soins coordonnés. Par exemple, une consultation chez un médecin généraliste est remboursée à 70% du tarif conventionné, à condition que vous ayez déclaré un médecin traitant. Sans médecin traitant déclaré, le remboursement est réduit à 30%.
En cas d'hospitalisation, la Sécurité Sociale prend en charge une partie des frais d'hébergement et de soins, mais un forfait journalier de 20 euros reste à la charge du patient. Ce forfait journalier peut être pris en charge par votre mutuelle. Il est important de noter que la Sécurité Sociale ne rembourse pas les dépassements d'honoraires pratiqués par certains médecins, notamment les spécialistes. Ces dépassements peuvent représenter un coût important, en particulier en cas de consultations répétées ou d'interventions chirurgicales.
Le respect du parcours de soins coordonnés est essentiel pour bénéficier d'un remboursement optimal de la Sécurité Sociale. Si vous consultez un spécialiste sans être orienté par votre médecin traitant, vous serez moins bien remboursé. Le remboursement passe alors à 30% au lieu de 70% pour la consultation d'un généraliste. En d'autres termes, il est toujours préférable de consulter son médecin traitant en premier lieu, sauf en cas d'urgence. 30 millions de français ont déclaré un médecin traitant en 2022.
Le rôle de la mutuelle (assurance santé complémentaire)
La mutuelle, ou assurance santé complémentaire, a pour rôle de compléter les remboursements de la Sécurité Sociale. Elle peut prendre en charge le ticket modérateur (la partie des frais qui reste à votre charge après le remboursement de la Sécurité Sociale), les dépassements d'honoraires, et certains soins non remboursés par la Sécurité Sociale, comme l'ostéopathie ou les semelles orthopédiques. La mutuelle est donc un élément essentiel pour une bonne couverture santé.
Les mutuelles proposent différents niveaux de garanties, qui se traduisent par des taux de remboursement plus ou moins élevés. Par exemple, une mutuelle avec un niveau de garantie de 100% du tarif conventionné prendra en charge le ticket modérateur pour les consultations et les examens. Une mutuelle avec un niveau de garantie de 200% ou 300% du tarif conventionné prendra en charge une partie des dépassements d'honoraires. Certaines mutuelles proposent également des forfaits pour la prise en charge de soins non remboursés par la Sécurité Sociale, comme l'ostéopathie ou certaines orthèses. Les cotisations mensuelles pour une mutuelle proposant une couverture basique peuvent commencer à 30 euros, mais elles peuvent dépasser 100 euros pour une couverture plus complète. Le prix moyen d'une mutuelle en France est de 65 euros par mois.
- Niveau 1 (base) : Remboursement du ticket modérateur (reste à charge après la Sécurité Sociale)
- Niveau 2 (intermédiaire) : Prise en charge partielle des dépassements d'honoraires (150% du tarif de convention)
- Niveau 3 (haut de gamme) : Prise en charge intégrale des dépassements d'honoraires, forfaits pour les médecines douces (jusqu'à 300 euros/an), chambre individuelle en cas d'hospitalisation.
- Niveau 4 (luxe) : Remboursements optimisés, prestations additionnelles (assistance à domicile, garde d'enfants...).
- Niveau 0 (CMU-C/CSS): Prise en charge intégrale des frais de santé pour les personnes à faibles revenus.
- Forfait annuel pour l'ostéopathie : Jusqu'à 300 euros par an.
- Remboursement des dépassements d'honoraires : Jusqu'à 300% du tarif conventionné.
- Prise en charge de la chambre individuelle en cas d'hospitalisation : Jusqu'à 100 euros par jour.
Les exclusions de garantie potentielles
Il est important de lire attentivement les conditions générales de votre contrat d'assurance santé, car certaines situations peuvent être exclues de la garantie. Les conditions préexistantes non déclarées au moment de la souscription du contrat peuvent être un motif d'exclusion. De même, les actes non prescrits par un médecin, comme l'achat d'une attelle sans ordonnance, ne seront généralement pas remboursés. L'exclusion pour conditions préexistantes est de plus en plus rare, mais il est important de vérifier.
Certains contrats excluent également les soins esthétiques, comme la chirurgie esthétique du coude. Le non-respect du parcours de soins coordonnés peut également entraîner une diminution des remboursements. Si vous consultez un spécialiste sans être orienté par votre médecin traitant, votre mutuelle peut appliquer une franchise ou réduire le niveau de remboursement. Certaines mutuelles peuvent également appliquer des délais de carence, pendant lesquels certaines garanties ne sont pas applicables.
Par exemple, si vous avez souscrit une mutuelle qui prend en charge les dépassements d'honoraires des spécialistes, mais que vous consultez un spécialiste sans être orienté par votre médecin traitant, votre mutuelle peut refuser de prendre en charge les dépassements d'honoraires. Dans ce cas, vous devrez payer la totalité des dépassements d'honoraires de votre poche, ce qui peut représenter une somme importante. Le ticket modérateur non remboursé représente environ 35% des dépenses de santé en France.
Les contrats spécifiques pour les sportifs
Les sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels, sont particulièrement exposés aux blessures, notamment aux douleurs au coude. C'est pourquoi certaines assurances santé proposent des contrats spécifiques pour les sportifs, avec une couverture plus étendue pour les blessures sportives. Ces contrats peuvent inclure la prise en charge des frais de rapatriement en cas de blessure à l'étranger, ainsi que des garanties pour la perte de revenus en cas d'arrêt de travail. Environ 5% des français ont souscrit un contrat d'assurance spécifique pour les sportifs.
Ces contrats spécifiques peuvent également inclure des services d'assistance, comme l'accès à des consultations médicales en urgence ou la prise en charge des frais de transport vers un centre de soins spécialisé. Ces contrats coûtent généralement plus cher qu'un contrat d'assurance santé classique, mais ils peuvent être intéressants pour les sportifs qui pratiquent une activité physique intense. Un contrat spécifique pour les sportifs peut coûter entre 80 et 150 euros par mois.
- Couverture des frais de kinésithérapie et d'ostéopathie (souvent nécessaires après une blessure sportive).
- Prise en charge des frais de transport et d'hébergement si vous devez vous rendre dans un centre de rééducation spécialisé, notamment en cas de blessure lors d'une compétition à l'étranger.
- Indemnisation en cas d'arrêt de travail prolongé suite à une blessure, permettant de compenser la perte de revenus.
- Remboursement des frais de rapatriement : Jusqu'à 10 000 euros.
- Indemnisation en cas d'arrêt de travail : Jusqu'à 80% du salaire.
Démarches à effectuer auprès de son assurance santé
Pour bénéficier d'une prise en charge optimale de vos frais de santé liés au mal de coude, il est essentiel de connaître les démarches à effectuer auprès de votre assurance santé. Ces démarches peuvent varier en fonction de votre contrat et de la nature des soins que vous recevez. Il est donc important de vous renseigner auprès de votre assureur et de respecter les procédures établies.
Comprendre son contrat
La première étape consiste à bien comprendre les garanties et les exclusions de votre contrat d'assurance santé. Prenez le temps de lire attentivement les conditions générales et particulières de votre contrat. Vérifiez les niveaux de remboursement pour les consultations médicales, les examens, les médicaments et les frais d'hospitalisation. Identifiez les éventuelles exclusions de garantie, ainsi que les conditions à respecter pour bénéficier d'une prise en charge optimale. N'hésitez pas à utiliser les comparateurs d'assurances santé en ligne pour mieux comprendre les offres.
N'hésitez pas à contacter votre assureur pour obtenir des éclaircissements sur les points qui vous semblent obscurs. Vous pouvez également demander à votre assureur de vous fournir un tableau récapitulatif de vos garanties. Conservez précieusement votre contrat d'assurance santé et vos documents justificatifs (factures, feuilles de soins, ordonnances). Le numéro de votre contrat est un élément essentiel pour faciliter vos démarches auprès de votre assureur.
Déclaration des sinistres
En cas de consultation médicale, d'examen, de traitement ou d'hospitalisation, vous devez déclarer le sinistre à votre assurance santé. La procédure à suivre peut varier en fonction de votre contrat. Dans la plupart des cas, vous devrez envoyer à votre assureur les documents suivants : la feuille de soins, la facture du médecin ou de l'établissement de santé, l'ordonnance (le cas échéant). Respectez les délais de déclaration indiqués dans votre contrat. Ces délais sont généralement de quelques jours ou quelques semaines. En moyenne, les assurés déclarent 2 sinistres par an.
Certaines assurances santé proposent un service de télétransmission, qui permet de transmettre automatiquement les feuilles de soins à la Sécurité Sociale et à la mutuelle. Ce service simplifie les démarches et accélère les remboursements. Renseignez-vous auprès de votre assureur pour savoir si ce service est disponible et comment l'activer. La télétransmission permet un remboursement plus rapide, généralement en 5 à 7 jours.
Demande de prise en charge
Pour les actes coûteux, comme une hospitalisation ou une intervention chirurgicale, il est souvent nécessaire d'obtenir un accord préalable de votre assurance santé, également appelé "demande d'entente préalable". Cette demande de prise en charge doit être effectuée avant l'acte médical. Elle permet à votre assureur de vérifier si l'acte est bien couvert par votre contrat et de vous indiquer le montant de la prise en charge. La demande de prise en charge doit être accompagnée d'un devis détaillé de l'acte médical, fourni par le professionnel de santé.
- Un devis détaillé de l'intervention ou de l'hospitalisation (fourni par le chirurgien ou l'établissement de santé), précisant le coût des différents actes et des éventuels dépassements d'honoraires.
- Une lettre de votre médecin traitant ou du spécialiste expliquant la nécessité de l'acte médical, justifiant la pertinence du traitement.
L'absence de demande de prise en charge peut entraîner un refus de remboursement ou une diminution du niveau de remboursement. Il faut compter environ 15 jours pour obtenir une réponse de sa mutuelle. N'hésitez pas à contacter votre assureur pour connaître les délais de traitement de votre demande et pour vérifier si des documents supplémentaires sont nécessaires.
En cas de litige
Si vous rencontrez un problème avec votre assurance santé (refus de remboursement, désaccord sur le montant de la prise en charge, etc.), vous pouvez contacter le service client de votre assureur. Si le problème persiste, vous pouvez envoyer une lettre de réclamation à votre assureur, en expliquant clairement les motifs de votre contestation. Conservez une copie de votre lettre de réclamation et de tous les documents que vous envoyez à votre assureur. Il est important de garder une trace écrite de vos échanges.
Si vous n'êtes pas satisfait de la réponse de votre assureur, vous pouvez faire appel à un médiateur des assurances. Le médiateur est une personne indépendante qui intervient pour tenter de trouver une solution amiable au litige. La saisine du médiateur est gratuite. Si vous n'êtes pas satisfait de la décision du médiateur, vous pouvez saisir les tribunaux, mais cette démarche est plus coûteuse et plus longue.
Conseils pratiques pour optimiser sa couverture
Choisir une assurance santé adaptée à ses besoins et optimiser sa couverture sont des étapes essentielles pour faire face aux dépenses de santé liées au mal de coude. En suivant quelques conseils simples, vous pouvez améliorer votre protection et réduire votre reste à charge. L'optimisation de votre couverture passe par une bonne connaissance de vos besoins et des offres disponibles sur le marché.
Choisir la bonne mutuelle
Le choix de la mutuelle est une étape cruciale. Il est important de comparer les offres et les garanties proposées par les différentes mutuelles. Tenez compte de votre profil et de vos besoins en matière de santé. Si vous êtes sportif, par exemple, privilégiez une mutuelle qui propose une couverture étendue pour les blessures sportives. Ne vous focalisez pas uniquement sur le prix. Une mutuelle moins chère peut se révéler plus coûteuse à long terme si elle ne couvre pas vos besoins spécifiques. Prenez le temps de comparer les devis et de lire les conditions générales.
Vérifiez si votre mutuelle propose des services d'assistance, comme l'accès à des consultations médicales en urgence ou la prise en charge des frais de transport vers un centre de soins spécialisé. N'hésitez pas à demander des devis à plusieurs mutuelles et à comparer les garanties et les tarifs. Les comparateurs en ligne peuvent vous aider à trouver les offres les plus intéressantes. En moyenne, les français consultent 3 comparateurs d'assurances avant de faire leur choix.
Négocier son contrat
Dans certains cas, il est possible de négocier son contrat d'assurance santé. Vous pouvez essayer de négocier certaines garanties ou le montant des cotisations. Si vous êtes en bonne santé et que vous n'avez pas de besoins spécifiques en matière de santé, vous pouvez demander une réduction de vos cotisations. Si vous avez des besoins spécifiques, vous pouvez essayer de négocier une extension de vos garanties. La négociation est plus facile si vous êtes un client fidèle.
La négociation est plus facile si vous êtes un client fidèle et que vous n'avez pas eu de sinistres importants. N'hésitez pas à mettre en concurrence les différentes mutuelles pour obtenir les meilleures conditions. Vous pouvez également faire appel à un courtier en assurances, qui vous aidera à trouver le contrat le plus adapté à vos besoins et à négocier les tarifs. Les courtiers sont rémunérés par les compagnies d'assurances et leurs services sont généralement gratuits pour les clients.
Anticiper les dépenses
Anticiper les dépenses de santé liées au mal de coude vous permet de mieux gérer votre budget. Renseignez-vous sur les tarifs des médecins et des spécialistes. Établissez un budget prévisionnel pour les consultations, les examens, les médicaments et les éventuels traitements. N'hésitez pas à demander des devis aux professionnels de santé avant de vous engager dans des soins coûteux. L'anticipation est la clé d'une bonne gestion de vos dépenses de santé.
Certains professionnels de santé pratiquent des dépassements d'honoraires. Vérifiez si votre mutuelle prend en charge ces dépassements. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez essayer de négocier les tarifs avec le professionnel de santé. Vous pouvez également vous renseigner auprès de votre mutuelle pour savoir si elle a des accords avec certains professionnels de santé, ce qui peut vous permettre de bénéficier de tarifs préférentiels. Les réseaux de soins peuvent vous aider à trouver des professionnels de santé pratiquant des tarifs conventionnés.
Le rôle de la prévention
La prévention joue un rôle essentiel dans la réduction des risques de mal de coude. Adoptez une bonne hygiène de vie, notamment une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Pratiquez des exercices d'échauffement et d'étirement avant et après l'effort physique. Adoptez une bonne posture au travail et utilisez un matériel ergonomique. Consultez régulièrement votre médecin pour détecter et traiter les problèmes de santé le plus tôt possible.
Si vous pratiquez une activité sportive à risque, portez des équipements de protection adaptés. Évitez les mouvements répétitifs et les efforts excessifs. Si vous ressentez une douleur au coude, consultez rapidement un médecin. Ne négligez pas les signaux d'alerte de votre corps. La prévention est la meilleure façon de préserver votre capital santé et de limiter les dépenses de santé liées au mal de coude. Environ 40% des cas de mal de coude pourraient être évités grâce à une bonne prévention.
- Faire des pauses régulières lors d'activités répétitives, notamment si vous travaillez sur un ordinateur.
- Utiliser des outils et des équipements ergonomiques, adaptés à votre morphologie et à votre activité.
- Maintenir une bonne posture, en particulier lorsque vous soulevez des charges lourdes.
- Renforcer les muscles du bras et de l'épaule, pour mieux soutenir l'articulation du coude.
- Consultez votre médecin traitant au moins une fois par an.
- Pratiquez une activité physique régulière, adaptée à votre âge et à votre condition physique.
- Adoptez une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes.
Le mal de coude, bien que souvent perçu comme une affection mineure, peut engendrer des conséquences significatives sur la qualité de vie, limitant la capacité à effectuer des tâches quotidiennes et à pratiquer des activités sportives. Une prise en charge médicale précoce et adaptée s'avère donc cruciale pour limiter l'impact de cette pathologie et favoriser un retour rapide à une activité normale. Cette prise en charge, cependant, implique des coûts qu'il est essentiel d'anticiper et de maîtriser grâce à une assurance santé personnelle adéquate.
Choisir une assurance santé adaptée à ses besoins spécifiques et bien connaître les garanties offertes par son contrat constituent des étapes fondamentales pour se prémunir contre les dépenses imprévues et bénéficier d'une couverture optimale. N'hésitez pas à vous informer, à comparer les offres et à solliciter les conseils de professionnels pour faire le choix le plus éclairé. La connaissance de vos droits et des procédures à suivre vous permettra de naviguer sereinement dans le système de santé et de vous concentrer sur votre rétablissement.
Maintenant, pour bien vous assurer d'être couvert correctement en cas de mal de coude, pensez à bien évaluer vos besoins en termes de prise en charge de kinésithérapie, d'éventuelles interventions ou encore de consultations de spécialistes en fonction de votre situation personnelle, que vous soyez sportif, travailleur manuel ou non. N'oubliez pas que la prévention est la meilleure des assurances et qu'une bonne hygiène de vie peut vous aider à éviter les problèmes de coude.